Eyl 01 2019

Uzmanından en iyi seks için 10 ön sevişme ipucu

İlişki uzmanları, kaliteli bir seks için farklı tavsiyelerde bulunuyor.

Kimi zamanda araştırmalar, en iyi sekse giden yolda yol gösterici olabiliyor.

Prevention’da yer alan haberde, uzmanların şu ana kadarki en iyi seks için 10 ön sevişme ipucu verdiği aktarılıyor.

Kanada Ontario'daki Guelph Üniversitesi'nde profesör olan Robin Milhausen, “Eğer insanlar vajinal seks yapıyorlarsa ve o aktiviteye girmekten duydukları duyu ve zevki arttırmak istiyorlarsa, seks öncesi ve sırasında başka aktiviteler eklemek de bunu sağlayabilir” diyor. 

Üniversite öğrencileri ve orta yaştaki yetişkinlerle yaptığı araştırmada, birleşme öncesi diğer aktivitelere yaklaşık 15 dakikalık bir zaman harcamasının, daha yüksek memnuniyetle ilişkili olduğunun ortaya çıktığını söylüyor.

Haberde aktarılana göre, uzman tavsiyeleriyle 10 ön sevişme ipucu şöyle sıralanıyor:

1. Öpüşme ile başlayın.

“Öpüşmek seni kesinlikle havaya sokabilir. Dokunuş, oral seks ve vajinal seks gibi orgazma yol açabilecek diğer ön sevişme hareketlerine dayanarak öpüşmekle başlayın” diyor Dr. Milhausen. 

2. Ellerinizle yaratıcı olun

Dr. Milhausen, “Karşılıklı dokunuşun değerini küçümseme” diyor ve ekliyor:

“Ellerinizi kullanmak ön sevişme boyunca sonsuz bir zevk getirebilir, ayrıca partnerinizin ruh halinin ne yöne evrileceğini keşfetmek için vücudun farklı alanlarını deneyebilirsiniz. Bu, sizin ve eşinizin neyi sevdiğini öğrenmek için harika bir yol olabilir. Eşinize dokunmaya odaklanıyorsanız, tepkilerini gözlemleyin ya da size verdiği tepkilere kulak asın. Ne tür bir dokunuştan hoşlandıklarını, tercih ettikleri hızı veya baskıyı vb. Öğrenebilirsiniz.”

3. Yeni pozisyonlar deneyin

Dr. Milhausen, “Daha önce hiç denenmemiş pozisyonları deneyin. Siz ve eşinizin, ön sevişme sırasında deneyebileceği çok sayıda eğlenceli ve kolay hamle var” tavsiyesinde bulunuyor ve şöyle devam ediyor:

“En çok tavsiye ettiğim pozisyonlardan biri yan yana oturmak, yatağınızın başlığına oturmak ve karşılıklı dokunuşla meşgul olmak. Eşinizin cinsel organlarında farklı dokunuşlarla denemeler yapın. Daha sonra dokunuşunuzu değiştirin ve daha hızlı ve daha yavaş dokunuş ve farklı baskı düzeyleriyle denemeler yapın." 

4. Oral seksten kurtulma

Dr. Milhausen’a göre, oral seks, kendi başına zevkli bir deneyim:

“Kabul eden kişi için, aynı zamanda bir şeyler yapmak için hiçbir sorumluluğu olmadan, cinsel zevk duyumlarına odaklanmanın tam zamanı olabilir. Sırayla karşılıklı olarak eşinizle oral seks evrelerini gerçekleştirdikten sonra vajinal sekse geçiş yapın.”

5. Bir miktar yağ kullanın

Bazı çiftler yağdan hoşlanır. Bazıları ise ihtiyaç duymayacaklarını fark eder. Ancak, Dr. Milhausen, yağlamanın her cinsel aktiviteyi daha iyi hale getirebileceğini söylüyor: 

“Yağlama harika çünkü düşük maliyetli ve farklı tatları, dokuları ve içerikleri test edebilirsiniz. Maya enfeksiyonlarına yatkınsanız, tatlı ve bol miktarda şeker olanlardan uzak durun."

6. Seks oyuncaklarıyla deneme yapın

“Çiftler, vibratörler gibi bazı seks oyuncakları kullanmayı düşünürlerse daha zevkli bir ön sevişme deneyiminden faydalanabilirler” diyen Dr. Milhausen, “Kanada ve Trojan Kanada'daki Seks Bilgi ve Eğitim Konseyi ile yaptığım son bir çalışmada, mastürbasyon için vibratör kullanan kadınların, son vibrasyon tecrübelerinin, vibratör kullanmayan kadınlara kıyasla çok zevkli olduğunu bildirme olasılığı daha yüksek” diyor.

7. 'Dirty talking'

Dr. Milhausen, “Eşinizle 'dirty talking'  denemekten korkmayın” tavsiyesinde bulunuyor ve ekliyor:

“İşleri gerçekten heyecanlandırabilir ve ikinizi de havaya sokabilir. Ön sevişmeye başlamadan önce 'dirty talking'e başlayabilir veya bu yol boyunca eşinizle bu şekilde konuşabilirsiniz. Nereden başlayacağınızdan emin değil misiniz? Eşinize, size ne yapmasını istediğiniveya nasıl ve nereye dokunmanız gerektiğini bildirmeyi deneyin.”

8. Birlikte duşa girin

“Duşa birlikte girebilir, normal gündelik yaptığınız gibi başlayabilir ve daha sonra birbirinizle öpüşüp birbirinize dokunmaya başlayabilirsiniz. Bir sonraki adımı yatak odasına atmak ya da ayakta seks yapmak size kalmış.”

9. Masaj yapın

“Tıpkı eşinizle birlikte duş almak gibi, masaj yapmak eşinizin rahatlamasına yardımcı olur. Biraz yağ alın ve yavaş, şehvetli bir masajla başlayın. Ardından, partnerinizin haz alan bölgelerine dokunmaya başlayın.”

10. Cinsel birliktelikte ana olayı ön sevişme olarak ayarlayın

“Tabii, seks harika ama bu listeyi gözden geçirdikten sonra öğrendiğin gibi, ön sevişmenin gücünü asla küçümseme” uyarısı yapan Dr. Milhausen, “Ön sevişme fikrini yapılandırmayı seviyorum, çünkü cinsel ilişkiyi ana olay olarak konumlandırıyor, ancak vajinal seks dışındaki etkinlikler harika. Bu nedenle bu akşam partnerinizle doğrudan seks yapmadan önce bu ipuçlarını denediğinizden emin olun” tavsiyesi veriyor.


Haberin İngilizce orjinaline buradan ulaşabilirsiniz.