Ağrıların en önemli sebebi D vitamini eksikliği, peki kimler en riskli grupta, neler yapmalı?

Türkiye'de kas ve eklem ağrısından muzdarip olanların büyük bir bölümünde D vitamini eksikliği görüldüğü ortaya çıktı.

Fizik tedavi kliniğinde, Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon uzmanı Doç. Muharrem Çidem öncülüğünde, kas ve eklem ağrısı çeken 14 bin 925 hasta ile gerçekleştirilen araştırmaya göre, hastaların yüzde 74'ünde D vitamini eksikliği tespit edildi.

Hürriyet Gazetesi'nin haberine göre, güneşten uzak kalmak hastalığın en büyük sebeplerinden biri. Uluslararası Turkish Journal of Medical Science isimli tıp dergisinde de yayımlanan araştırma ile ilgili Çidem, "Modern yaşam tarzının gerekliliği olarak kapalı iş yerlerinde çalışan, hafta sonlarını da alışveriş merkezlerinde geçiren bir toplum olduk. Bu nedenle güneş gören bir ülke olmamıza rağmen D vitamini eksikliği yüksek" ifadelerini kullandı. 

Yani kapalı mekanlarda çalışanlar ve uzun süre güneş görmeyenler risk altında.

Akdeniz ikliminde yer alan Türkiye'de  yapılan bir araştırmaya göre ise D vitamini eksikliğinin görülme sıklığı kadınlarda daha fazla olmak üzere yüzde 93.

Çidem, "Bize başvuran 14 bin 925 hastanın 11 bin 29'unda D vitamini düşüklüğü saptadık. Bu çok yüksek bir oran. Bu düşüklük, şu anda içinde bulunduğumuz kış aylarında daha fazla olurken yaz aylarında daha az olduğunu tespit ettik. Mart ayında D vitamini en düşük seviyede olurken, kadınlarda da erkeklere göre daha fazla D vitamini eksikliği görüldüğünü ölçümledik" tespitini yaptı.

Kas ve eklem sağlığının yanı sıra ruh sağlığı için de faydaları olduğu bilinen D vitaminin en önemli kaynağı güneş.

Haberin tamamına buradan ulaşabilirsiniz