Mar 03 2018

Bacak bacak üstüne atmak sağlık için ne kadar riskli?

Özellikle masa başı çalışanlar için sık sık başvurulan bir oturma biçimi bacak bacak üstüne atarak oturmak.

Peki bu oturma biçiminin sağlık üzerinde ne gibi etkileri var. 

BBC Türkçe'de yer alan habere göre, bu oturuş şeklinin ani tansiyon yüksekliğine yol açtığı durumlar mevcut. 

Uzun süre bu şekilde oturmak, bacak ve ayaklarda uyuşmanın önemli bin nedeni. Bu oturuş şeklinde, dizi arkasında bulunan ve bacakların alt kısmı ile ayaklarda hissi sağlayan peroneal sinir üzerinde bir baskı oluşsa da bu geçici bir durum. 

Bacak bacak üstüne atmanın tansiyonun geçici olarak yükselmesine neden olduğu biliniyor.

Sekiz yıl önce yapılan yedi araştırma, bu oturuş formunun tansiyonu yükselttiğini ortaya çıkarırken, bir diğer araştırma bu sonucun aksi yönde bir tespitte bulundu. 

Bir diğer husus da, pıhtılaşma riski ile oturuş şekli arasındaki muhtemel bağ. Buna dair iki görüş bulunuyor. ilkine göre, bir dizi diğerinin üzerine atma sonucu bacaklardaki kan göğse yönelerek kalpten daha fazla kan pompalanmasına, bu ise tansiyonun yükselmesine neden olur. İkincisi ise bu artışı, eklemleri hareket ettirmeden bacak kaslarının hareket etmesi nedeniyle damarlardan geçen kanın damar üzerindeki baskısını artırmasına bağlıyor.

Hollan'da yapılan bir araştırma, ilk görüşü doğrulayan sonuçlar elde etti. Bacak bacak üstüne atılarak oturulduğunda, daha fazla kan kalbe gidiyor ve böylece tansiyon da yükseliş gösteriyordu.

Hollanda’da yapılan bir deneyde birinci açıklamayı doğrulayan sonuçlar elde edildi. Yani bacak bacak üstüne atıldığında daha fazla kanın kalbe gitmesi nedeniyle tansiyon yükseliyordu.

Varis ile oturuş şekli arasındaki bağa dair de netleşmiş bir araştırma sonucu bulunmuyor. Zira, bu rahatsızlığın genetik olma ihtimali yüksek. Varis, kan damarlarındaki minik kapakçıklar kanın yanlış yönde geri akmasını önler. Fakat bunlar zayıflayıp gerildiğinde kan birikmesi ve damar genişlemesi sonucu oluşan varisler ortaya çıkar.

Eklemlerde bir hasara yol açması konusunda ise, çok uzun saatler bu şekilde bir oturmanın gerektiği belirtiliyor.