Oca 06 2018

İşte en verimli olduğumuz saat, gün ve ay

Her yeni yıla girerken yaptığımız planlar genelde bir süre sonra rafa kalkıyor. Aldığımız kararları uygulamakta neden zorlanıyoruz? Yapmamız gereken şeyleri neden erteliyoruz? Zamanımızı daha iyi değerlendirmek, ve verimli olduğumuz zamanları daha iyi kullanmakta bize yardımcı olabilecek bir araştırma yapıldı.

Merkezi California'da olan Redbooth adlı bir proje yönetimi platformu, Kasım ayında yüz binlerce kullanıcıdan topladığı verileri paylaştı.

Buna göre, çalışanların en verimli olduğu saat, gün ve ay paylaşıldı.

Veriler Ekim ayı, Pazartesi günü ve saat 11'i en verimli anlar olarak bildiriyor.

Araştırmada pazarlamadan mimarlığa, sağlıktan muhasebeye ve avukatlığa kadar birçok sektörü kapsıyor. Varılan sonuçlar sadece belli bir platformu kullanan meslek sahiplerinden yola çıkmış olsa da bazı göstergeleri genelleştirmek mümkün.

Toronto Üniversitesi'nde örgütsel davranış doçentiliği yapan John Trougakos'a göre, bu sonuçlar "geçmişte enerji ve verimlilik alanında yapılan araştırmalarda elde edilenlerle uyumlu."

"Örneğin, vücut saati ritmi esas alındığında, insanların yüzde 75'inin zihinsel olarak en canlı olduğu saatler sabah 9-11 arası."

Vücut saati, 24 saatlik gün içinde ne zaman kalkmamız, ne zaman yemek yiyip uyumamız gerektiğini bize bildiren ritmi belirliyor.

Araştırmalar, vücut saati ile uyumlu işlerde verimliliğin arttığını, daha az yorgunluk olduğunu bildiriyor.

Verimli

NASA bile astronotların sağlık ve verimliliğini geliştirmek için ‘vücut saatini’ dikkate alıyor.

Trougakos şöyle devam ediyor:

"İşe ilk başlandığında insanlar belli bir süreyi yerleşmek ve e-postalarına bakmak için kullanıyor. Çalıştıkları konu üzerine yoğunlaşmaları da belli bir zaman alıyor. Bu nedenle sabah saat 11 yapılan işin tamamlanması bakımından en verimli an olarak görünüyor."

Öğleden sonra 2-3 arası enerjinin düştüğü saatler. "Birçok bölgede öğleden sonra uyuklama geleneği bu nedenle anlaşılır bir şey," Trougakos’a göre.

Peki ya gün ve ay olarak?

Toronto  Queen's Üniversitesi'nde ekonomist Don Drummond, bu konudaki bulguların zihinsel keskinlikte gözlenen iniş çıkışlarla uyumlu olduğunu bildiriyor:

"İnsanların zihinsel ve fiziksel olarak taze olduğu, ilk iş günü olarak Pazartesi günleri en verimli gündür denebilir; bu verimlilik hafta içinde giderek azalır."

Yaz tatilinden dönüş sonrası insanlar tazelenmiş olarak işe başladığından dolayı sonbahar verimli bir mevsim, Ekim ayı ise ayların içinde en verimli aydır. Kışın günler erken karardığı için zihinsel canlılık ve ruh halinde bir düşüş yaşanır. Hatta bu Mevsimsel Depresyona (SAD) kadar gidebilir.

Drummond, insanlar en verimli oldukları gün ve saatler sıkıcı toplantılarla geçirmemeli  ve çalışanlara yaratıcılıklarını ön plana çıkarabilecekleri zaman tanınmalı.

 

Related Articles

مقالات ذات صلة

İlgili yazılar