Esra Tüzün
Kas 01 2019

Stresli tatil cilt lekesine davetiye

Stresli ve yorgun tatile çıkanların ciltlerinde güneş kalıcı lekeler yapıyor. Dermatolog Pınar Arat, sarı ışığın ciltteki güneş lekelerini silinebildiğini söylüyor.

 

Ciltteki lekelerden tamamen kurtulmak mümkün mü?

Lekelerden kalıcı olarak kurtulmak pek mümkün değil, tedavinin ve koruyucu yöntemlerin devam etmesi gerekli. Lekeleri açmak, minimuma indirmek hatta sıfırlamak mümkün ama tekrarlamasını engellemek için bir dizi koruyucu tedbiri uygulamak gerekiyor.

Leke oluşumunda çevresel faktörün çok etkisi var mı?

Genetik olarak bazı insanlar leke oluşumuna yatkın oluyor. Çevresel faktörler de lekeye davet ediyor. Kadınlarda gebelikler, bazı ilaçların kullanımı lekelere neden oluyor. Özellikle doğum kontrol ilacı ve hormonal ilaç kullananlar daha özenli korunmalılar. Eskiden güne daha filtreli olarak yeryüzüne geliyordu oysa o filtreyi artık kendimizin oluşturması gerekiyor. Vücut direncimiz çok önemli düştüğü noktada lekelere açık hale geliyoruz. 

Çok stresli ve yorgun bir dönemimizde tatile çıkarsak lekelere daha mı açık oluyoruz?

Kesinlikle vücut direncimiz ve yaşadığımız stres cildin hassasiyetini artırdığından daha fazla ve çabuk lekelenmeye yol açıyor. O yüzden bu tür dönemlerde çok daha etkili koruyucu kremler kullanmamız gerekli.  

Soğuk ışıkla leke tedavisi gerçekten etkili mi yoksa yalnızca moda bir tedavi mi? Sarı ışık tehlikeli mi, yoksa başka hastalıklara da yararlı mı? 

Gerçekten etkili yöntemdir, lekeyi açmak aslında problem değil, onu önleyebiliyoruz ama önemli olan tekrarlamasını engellemek. Soğuk ışık tedavisi son derece konforlu bir işlemdir, herhangi bir yan etkisi yoktur, yoğunlaştırılmış bir ışıktır. Seanslar halinde yapılır, leke şiddetine yaygınlığına göre minimum beş seans, maksimum yedi-seans seans uygulanır. Seans araları iki-üç hafta sürer. Lekelerin yaygınlığı, derinliği, büklüğü önemli ama kişiye özel tedavi sayısı olduğu için tedavinin süreci ve fiyatlandırması ona göre yapılıyor. Çok küçük bir lekede 300-500 lira ile lekelerden kurtulmak mümkün oluyor.

Kışın hangi güneş kremleri tercih edilmeli? Yazın krem kaçta kullanılmalı? Güneş kremleri D vitamini sentezini engelliyor mu?

Leke konusunda bilinçli olup yaz kış güneş koruyucu kremi kullanmak gerekli. Güneş koruyucuyu sürdüm gidip öğlen güneşinde kumsala yayılayım diyemezsiniz. Şu anda FDA tarafından izin verilen en fazla 50 faktördür. 11.30 ve 14.00 arası güneş koruyucusu riski ortadan kaldırmaz. Yaz aylarında güneş koruyucunun koruma faktörü 50 olmalı, kış aylarında 30 olabilir. Güneş kremi seçerken cilt tipi çok önemli, kuru ciltler daha yağlı olanları tercih etmeli. Çocuklarda da bebeklikten itibaren güneş koruyucu kullanılmalı, emilimi az olanları tercih etmek önemli. Güneş koruyucu ciddi bir kalkandır ama yüzde 100 korumuyor.  

Hangi ciltler lekelenmeye daha açıktır?

Cilt tipi ve rengi de çok önemlidir. Buğday tenliden daha koyu tenliye gittikçe lekeye eğilim artıyor, güneş yanıklarına direnç gelişiyor. Güneş esmer bir tende su toplaması yapmayabilir ama direk leke yapabilir. Kolay bronzlaşan lekeye en açık cilt tipi oluyor.

Güzellik salonları lekeleri silmek yerine sabitliyor mu? Yüze yapılan hangi maskeler lekeleri ortaya çıkartıyor?

Leke tedavisi yaparken cildin çok fazla soyulmaması çok önemli. Kaş yapayım derken göz çıkartmamalı. Bu tür tedaviler mutlaka hekimler tarafından yapılmalı. Bir doktorla çalışmayan estetisyenin uygulama yapması büyük hata oluyor. İnsanların kendi sağlıklarına ve ceplerine sahip çıkması çok önemli.

Cilt lekelerini engelleyen diyetler neler? Hangi hastalıklar lekelere davetiye çıkartıyor?

Genel vücut sağlığımız ne kadar iyi olursa cilt sağlığımız da o kadar iyi olacaktır. Uyku cilt için çok önemlidir. Su tüketimine dikkat edilmeli.

Sam yeli gerçekten leke yapar mı?

Sam yeli denen aylar Ağustos aylarıdır, güneş ışınlarının en dik geldiği dönemdir. Güneşte daha uzun süre kalının aylar olduğu için daha sık görülür. 

Yaşlılık lekelerinden kurtulmak daha mı zor?

Yaşlılık lekelerinden kurtulmak güneşin tetiklediği lekelerden kurtulmaktan daha kolay aslında. Yaşlılık lekeleri güneş gören bölgelerde oluyor. O bölgeleri soyarak tedavi ediyoruz. Tekrarlamaları daha zor.


© Ahval Türkçe

Bu makale yazarın görüşlerini yansıtır. Ahval’in yayın politikası ve editoryal bakış açısı ile her zaman uyumlu olmak zorunda değildir.

Bu makale yazarın görüşlerini yansıtır. Ahval’in yayın politikası ve editoryal bakış açısı ile her zaman uyumlu olmak zorunda değildir.